jak sie uczy

[...] W wojsku uczy się postawowych technik i do tego w inny sposób bo żołnierz ma przede wszystkim broń do walki i na pewno nie będzie się "bawił" z klientam tylko jak będzie trzeba sprzeda mu kulkę lub z zaskoczenia przyloży kolbą. Trzeba zrozumieć że ten sam styl uczony w wojsku i "cywilnie" to są zupelnie inne style i mają [...]

[...] w klubie fitness(aquapark???!!)(taka opalona wysportowana blondyneczka po trzydziestce baaardzo sympatyczna-kilka razy byla pokazana-bardzo surowa dla nich hihi)nooo baaa a jak musialam sie pochwalic hihi.Nie umiem nic wiecej powiedziec,bo ani razu nie ogladalam tych wyborow-nawet nie wiem w jakie dni i o ktorej godzinie sa itd,ale bylam na [...]

[...] pozycji walki natomiast uczy poprawnego wyprowadzania ciosów. To oczywiste i dla Ciebie i dla mnie A na forum piszę już 5 lat. Jak byś nie zauważył, to nie mam już lat 16tu jak wtedy, gdy mnie poznawałeś. Z biegiem czasu małolaty kończą szkoły, ida do pracy, zapuszczają wąsy o ruchają panienki... i normalnie pojęcie "małolat" w ich [...]

[...] odbiegajace od sensownej walki. Zeby dobrze sei bic trzeba sie duzo bic, dlatego najlepszymi systemi uderzajcymi jest boks,kickboks,thai. A taki KM to zbior technik tak jak w systemach tradycyjnych. Nie ma kontaktu to raz a dwa nie ucza tam pracy nog timingu itp. czyli jesttak samo badzewne jak karate tradycyjne. Wiec moim zdaniem KM to syf [...]

[...] Na początku uczy się technik "w powietrzu" i na tarczach. Dopiero jeśli technika jest wyrobiona, dochodzi kumite z partnerem - teoretycznie jest kontrolowane i, tak jak piszesz, powinno być zatrzymywane przed ciałem. De facto nigdy nie przyzna się punktu, jeśli nie będzie kontaktu, więc w praktyce (przynajmniej jeśli chodzi o zawody), [...]

Watpie zebys nauczyl sie gdzies w Polsce tej metody. To jest skomplikowane. Laczy sie z oddechem. Mozna to porownac do twardego qigongu. Tak samo jak z "dlonia zelaznego piachu". Zeby sie utwardzac wlasciwie, potrzeba specjalnego wina do wcierania w dlonie. W przeciwnym wypadku mozna zrobic sobie krzywde. W Polsce jesli uczy sie tego w [...]

[...] przez KK poznałem samego siebie wiem że moge dużo i te granice moge ciagle poszerzać. Jeśli ktoś twierdzi że karate jest dla dzieci z piaskownicy to niech sie przejdzie na jakies powazniejsze zawody i zobaczy co to znaczy prawdziwa młucka. częśc trenerów w Polsce uczy elementow na twarz i prostych pod ulice technik. zalezy wszystko też od [...]

"słyszałem też ze w jj trenuje się kopnięcia i uderzenia dopiero na jakims stopniu zaawansowania..."-kto Ci takie bzdury naopowiadał że,bardziej zaawansowani uczą się kopnięć i uderzeń?U nas jest to tak że, jak przychodzi ktoś nowy uczy się padów-to podstawa jak umie juz te pady idzie trenować z resztą grupy.Nakład na stójkę jest dobry [...]

Okres letni, podróże i IO w Rio nie są dobrą kombinacją :-P Rafał Majka - mega szacun dla całej polskiej reprezentacji. To jak potrafią wznieść się ponad własne interesy, by kolega zdobył medal dla Polski. Kvrwa, gdyby tak w tym kraju politycy potrafili... Agnieszka Radwańska - trzecie igrzyska i trzecia plama, no ale jak to Kuba napisał: Nie ma [...]

[...] zrzucic ponizej 75kg, bo to juz bedzie w moim przypadku anoreksja :p najwyzej 80kg. Pozostane na ujemnym delikatnie bilansie, zmniejsze bieganie do 2x w tygodniu. Pocwicze jak do tej pory na silce i pozniej zaczne moze masowac. Teraz biegalem i myslalem o tym jak kiedys 2 lata cwiczylem 4x w tygodniu :( wszystko na marne bez diety. Ehh czlowiek [...]

[...] tak się uodpornić nie da, a lepiej jest mieć wyrobiony nawyk unikania ciosów niż ich przyjmowania. Piszczele nawiasem mówiąc po paru latach karate miałam tak samo wrażliwe, jak i przedtem, tylko, że z powylewaną od utwardzania okostną, przemiła sprawa. Postępy zobaczyłam dopiero po jakimś czasie treningów MT, gdzie używa się własnie twardego [...]

Wracam do pytania o status MMA w Polsce i o „kłopoty” organizatora w razie jakiegoś wypadku. Otóż status prawny MMA w Polsce jest taki, że… go nie ma! Rozpracujmy do szczegółowo Organizacja – możemy sobie założyć wszystko, co chcemy, stowarzyszenie, federację, pod każdą nazwą i zarejestrować to w sądzie. Sąd [...]

[...] roku wybiera sie specjalizacje i jest mozliwosc wyboru dietetyki, jedyny mankament w tym ze wybierac moga tylko najlepsi,a reszta idzie na te specjalizacje ktore sa wolne. I wiem jeszcze ze teraz jak siostra jest na pierwszym roku to ma bardzo duzo chemi.. wrazie jakies pytania to zadawaj bo we weekend sie z nia powionienem widziec pozdrawiam

[...] o to, żebyśmy sobie nie pourywali wszystkiego, gdyż nasze ścięgna nie są gotowe na "starcie" na takie obciążenia. Trening typowo na siłę uczy organizm angażować jak największą liczbę włókien mięśniowych w jak najkrótszym czasie, dzięki czemu nasza siła rośnie mimo, że masa mięśniowa pozostaje na tym samym poziomie. PS: Fajny art, [...]

[...] Naprawde fajny plan z tego wyszedł.A z tym bicepsem to o kolano będzie dobrze ?? Bo ilekroć układałem plan to zawsze mi kazano to wyrzucić to ćwiczenie. Ale nie wiem jak z tymi powturzeniami teraz czy robić progresje czy nie?? Na klatke dotąd miałem tak: -wyciskanie na ławce prostej 4 serie że tutaj sztanga -wyciskanie na skosie dodatnim [...]

[...] Pan w sporcie jest to o tyle ciekawe że są sędziowie i przepisy, a niestety na "ulicy" tego nie ma.Dlatego czasem tez warto na treningu potrenować takie rzeczy jak łokcie i kolanka bo czasem naprawdę sie przydają (zresztą te rzeczy wchodzą w poczet technik tradycyjnych i układów w Taekwon-do).Nie chcę tu wychodzić na jakiegoś [...]

[...] i ukladaja sobie diety co do grama. Dlatego wiekszosc tak szybko sie zniechęca do diety. Nawyki żywieniowe powinnismy wprowadzac stopniowo, powtarzam, STOPNIOWO. To tak jakbys chcial nauczyc się pływać i na pierwszej lekcji ktoś wzial cie na srodek jeziora, wrzucił do wody i kazał płynąć. Pewnie byś się zniechęcił, prawda ? Sam często [...]

[...] pierś z kurczaka, mięsem z udźca indyczego a rostbef/antrykot łososiem gotowanym na parze. Powiecie, że jest to monotonna dieta, jednakże mnie to wcale nie przeszkadza :) mi jak coś posmakuje to mogę jeść to codziennie :D Ktoś z was napisał, że od razu poleciałem z grubej rury :) nie prawda, pierwszy miesiąc ćwiczyłem 3 dni w tyg :) dopiero od [...]

jezeli jest 1vs.1 mysle ze SW jest lepsze. ja trenyuje SW ktora uczy pracowac nad przeciwnikiem dlatego nie wiem jakby sie sprawdzila w przypadku kilku przeciwnikow. ale mysle ze jak sa proporcje zachwiane na korzysc przeciwnikow to nic nie pomoze. ale w przypadku Combat vs. SW stawiam na sw bo w tym temacie mam doswiadczenie

mały666 a ty myslisz ze ja jestem k.... kamikaze jasne ze mnie przekonacie od tego tu k... sa tacy ludzie jak ty no cykl troszke bombowy jak na amatora no ale człowiek uczy sie na błędach a te błędy moga mnie kosztowac wiele wiem bo nie jestem d****em albo osoba nieodpowiedzialna do wszystkiego dojdziemy powoli pisałem ze z cyklu jestem [...]